Op dit moment mogen wij alleen buiten les geven. In de 4Sport app kun je zien wat de locatie is van alle buitenlessen. In onderstaande afbeelding zie je de looproute van de lessen die normaal gesproken bij 4Sport plaatsvinden. Deze zijn namelijk verplaatst naar het grasveld achter basisschool het Spectrum. Hiervoor volg je de RODE ROUTE….
GOED NIEUWS! Per 11 mei hebben we groen licht gekregen om om buitentrainingen te hervatten. Aangezien er exclusief buitenlessen mogen worden gegeven, hebben wij een aangepast lesrooster. Download het rooster hier! Er zijn strenge regels aan verbonden, waar wij ons te allen tijde aan zullen houden. We gaan als volgt te werk; Aanmelden is verplicht…
Iedere maand zetten we één (of twee) van onze leden in het zonnetje. Deze maand zijn dat Remco & Jesper! De twee heren sporten al anderhalf jaar bij 4Sport en gaan nu de overstap maken naar Personal Training onder begeleiding van Ricardo. Lees hier hun verhaal! : Wij zijn Remco en Jesper! Remco is 30…
In het voorjaar zijn er weer een aantal dagen waarin wij aangepaste openingstijden hanteren rondom feestdagen en/of belangrijke evenementen. Alle groepslessen die buiten deze aangepaste openingstijden vallen, gaan niet door. Aangepaste openingstijden 4Sport (voorjaar 2020) Datum Dag Evenement / Feestdag Aangepaste openingstijden 1 maart 2020 Zondag 20 van Alphen Gesloten 10 april 2020 Vrijdag Goede…
Ik ben Eric van Hees en vanaf oktober 2019 train ik met veel plezier bij 4Sport. Hiervoor heb ik geroeid en een tijd niet gesport. Op dit moment sport ik twee middagen in de week na mijn werk. Van oktober tot maart spin ik met collega’s op woensdagmiddag een uur op een andere trainingslocatie. Sinds…
In aanloop naar de Obstacle Run Alphen op 6 & 7 juni 2020, worden er drie Obstacle trainingen gegeven door 4Sport op het parcours van Bootcamp Noordwijk. Tijdens deze trainingen zullen we werken aan jullie kracht, conditie en obstakel-technieken. De datums voor de trainingen zijn: Zondag 22 maart 2020 Zaterdag 18 april 2020 Zondag 17…
In het weekend van 6 en 7 juni vindt de 2020- editie van Obstacle Run Alphen plaats. Als partner en medeorganisator van dit geweldige evenement doet 4Sport natuurlijk weer mee met haar eigen startvak. Het evenement is dit jaar weer verdeeld over twee dagen, met maar liefst vier verschillende afstanden. Op zaterdag 6 juni is…
Ter voorbereiding op de 20 van Alphen organiseert 4Sport Training Center 2 duintrainingen voor alle deelnemers die deelnemen aan de 20 van Alphen. De trainingen vindt plaats op zondag 12 januari en zondag 9 februari 2020. Heb je je nog niet ingeschreven voor de 20 van Alphen met Team Alphens.nl / 4Sport? Doe dat dan…
Iedere maand zetten we één van onze leden in het zonnetje! Het lid van de maand januari is Geoffrey Kuyvenhoven. Lees hier zijn verhaal! : Beste Sporters, Graag stel ik mijzelf even voor: ik ben Geoffrey Kuyvenhoven en train sinds oktober j.l. bij 4Sport. De voorgaande 17 jaar heb ik bij een andere sportschool getraind maar…
Op zaterdag 4 en zondag 5 januari 2020 van 9:00 tot 14:00 uur openen wij onze deuren voor Alphen aan den Rijn! Tijdens het Open Weekend kun je de sportmogelijkheden bekijken en staan de trainers voor je klaar om al je sportieve vragen te beantwoorden. Wat te doen tijdens het Open Weekend? Open Groepslessen Proef…