Hardlooptraining

Hardlopen is één van de meest beoefende sporten ter wereld. De één loopt om er zich lekker bij te voelen, de ander om wat gewicht kwijt te raken. Iedereen heeft zo een reden om de loopschoenen aan te trekken en zelf op pad te gaan of mee te doen aan een hardlooptraining.

Hardlopen is een erg toegankelijke manier van sporten. Waar je ook woont of bent, je kan je schoenen aantrekken en een stuk hardlopen. Maar alleen lopen is niet altijd leuk en uitdagend.

Een voordeel van de hardlooptraining bij 4Sport is dat je gezamenlijk in een groep met veel plezier je nieuwe hardloopdoelen kan bereiken. Daarnaast ziet een trainer toe op dat je looptechniek correct is.

In de les is er aandacht voor:

  • Loopscholing
  • Krachttraining
  • Intervaltraining
  • Verbeteren Core Stability

Hardlooptraining bij 4Sport is voor ieder niveau toegankelijk. Van beginnende lopers tot prestatiegerichte lopers. De trainer kan goed differentiëren en zo alle lopers op hun eigen niveau laten trainen.

Daarnaast wordt er geregeld als groep deelgenomen aan gave loopevenementen zoals de 20 van Alphen en de Zevenheuvelenloop. Je kan dus echt naar een doel toe trainen. Bovendien is het sociale aspect erg belangrijk in de trainingen waardoor het altijd erg gezellig is!