Sylvester Lakenberg

Van jongs af aan ben ik bezig met sport. Ik houd ervan om te bewegen. Of dit nu in de buitenlucht is of binnen, want sporten geeft je energie.

Vele sporten hebben in het verleden mijn interesse gewekt. Zo heb ik aan judo gedaan, heb ik meerdere zwemdiploma’s gehaald, gebasketbald en gebadmintond. Na een vervelende enkelblessure ben ik me meer gaan richten op sporten waarbij ik meer met mijn eigen lichaam bezig was. Zo ben ik gaan freerunnen, gaan turnen en begonnen met fitness. Hierna heb ik nog verschillende vechtsporten gedaan en houd ik me ook bezig met hardlopen en mountainbiken.

Vanaf 2012 ben ik actief bij 4Sport Training Center. In 2012 ben ik gestart vanuit mijn MBO 4 opleiding als stagiair. Na korte tijd ben ik aan de slag gegaan als fitnessinstructeur en ben ik me verder gaan ontwikkelen op het gebied van fitness en lifestyle. Na een jaar heb ik mijn opleiding afgerond als personal trainer en ben ik mensen persoonlijk gaan begeleiden. Ook ben ik toen begonnen met het geven van groepslessen. Momenteel geef ik: kickboksen, boksen, HIIT, BBB, hardlooptraining, bootcamp, stay-fit en buitenfit. Ook heb ik licenties om gladiator workouts en insanity te geven. Om mezelf nog verder te ontwikkelen ben ik hierna begonnen met een opleiding tot sport voedingsconsulent. Hiermee kan ik op het gebied van zowel sport als voeding mensen helpen. Ook heb ik me gespecialiseerd in het verbeteren van de rompstabiliteit en herstel training.

Naast mijn werk bij 4Sport ben ik ook jarenlang actief geweest als hardloopspecialist en ben ik Fitnessmanager geweest in een andere Fitnessclub.

Ik hoop door mijn passie uit te voeren mensen aan het bewegen te krijgen. Hierbij wil ik mensen helpen doelen te behalen, te herstellen van blessures, blessurevrij te blijven en een betere leefstijl te creëren.