Lid van de maand april – Femke Wijnja

Elke maand zetten we één van onze leden in het zonnetje. Heb jij zelf een leuk verhaal of een bijzondere ervaring? Stuur dit dan op naar info@4sport.nu. Femke Wijnja is lid van de maand april geworden! Lees hier haar verhaal.

Mijn naam is Femke, ik ben 35 jaar en enorm trotse mama van een zoon van 5 jaar. Helaas kamp ik sinds de zwangerschap van mijn zoontje met chronische bekken- rug- en nekklachten. Hiervoor ben ik een jaar terug gespecialiseerde revalidatie ingegaan en heb ik veel over mijn lijf geleerd en wat het wel en niet kon/kan. Sinds de revalidatie ben ik zelf veel gaan sporten, maar met weinig begeleiding. Dit heeft mijn lijf wel sterker gemaakt, maar niet op het tempo en in de mate wat ik voor ogen had. Ook deed ik nog dingen verkeerd waardoor ik soms onnodig pijn had.

Via Ricardo zelf ben ik bij 4Sport terecht gekomen en heb ik mede door mijn klachten besloten om een Personal Trainingstraject in te gaan. Hierbij heb ik verschillende doelen vastgesteld samen met Ricardo. Daarnaast werd mij steeds meer duidelijk dat ik naast de doelen omtrent mijn gezondheid eigenlijk ook niet zeker in mijn vel zat. Ik was niet dik, ik had geen overgewicht, maar de onzekerheid was er niet minder om. Het sporten was en is nog steeds een enorme uitlaatklep. Daarnaast zijn de progressie en doelen die ik heb behaald en eigenlijk zelf niet voor mogelijk had gehouden, enorme drijfveren voor mij. Ik streef niet naar perfectie of beter zijn dan anderen. Mensen vragen zich af waarom of benoemen dat ze vinden dat ik teveel sport. Dit doe ik voor mijzelf. Ik streef naar een betere en vooral meer gelukkige versie van mijzelf.

Middels duidelijk en bruikbaar voedingsadvies van Sylvester, Personal Training van Ricardo, goede begeleiding in de zaal wanneer je zelf traint en het daarnaast deelnemen aan de gezellige en motiverende groepslessen gegeven door de enthousiaste trainers kan en mag ik mijzelf inmiddels een fit mens noemen. Fit in mijn lijf maar ook in mijn hoofd. Ook wanneer het aan de buitenkant lijkt of iemand alles voor elkaar heeft, kan er van binnen een struggle zijn. The body achieves what the mind believes. Geloof in jezelf en haal er uit wat er in zit. Ik hoop mensen te kunnen motiveren hetzelfde te doen en door het sporten op te pakken, ondanks de mening van anderen, geloof in zichzelf te herpakken.